BOOTCAMP

21.9.2019-22.9.2019
Tali kurssi

Talissa ensimmäistä kertaa järjestettävä avoin Bootcamp-viikonloppu on tarkoitettu erityisesti seniorisarjakauteen valmistautuville pelaajille, sekä miehille että naisille.

Lauantai 21.9.
- - 13.50 kokoontuminen Talin uuden puolen aulassa
  - 14.00-15.00 Fysioterapeutin ohjaama pelaamiseen valmisteleva jumppa
  - 15.00-18.00 Harjoitukset kentällä
Sunnuntai 22.9.
- - - 9.00-11.00 Harjoitukset kentällä
    - 13.00-16.00 Harjoitukset kentällä (2 tuntia)
    - 13.00-16.00 Fysioterapeutin ohjaama tennisfysiikkaa kehittävä jumppa pienryhmässä (1 tunti)
    - 18.00-19.00 Luento sekä iltapala

Kurssi sisältää (Hinta 260€)
- 7 tuntia kenttäharjoittelua
- 2 tuntia fysioterapeutin ohjaamaa jumppaa
- Luento, jonka aiheena ajan käyttö pelin aikana
- Iltapala luennon yhteydessä
- Kurssille otetaan enintään 16 pelaajaa.

Lisatietoa Janne Kesti-Helia (janne.kesti-helia@hvstennis.fi)

Ilmoittautuminen: HVS-Kaupassa

← Kaikki tapahtumat