HVS Projekti: Shawn Huff ” Tenniksessä syöttö on henkisellä tasolla kuin vapaaheitto koripallossa. Siinä ollaan staattisessa tilassa, jossa ei ole ulkopuolisia häiriötekijöitä.”
Talissa kokoontuu keskiviikkoaamuisin, innokas peliporukka, HVS Projekti v2*! Tämä yhteisö koostuu sosiaalisen median vaikuttajista, entisistä ja nykyisistä urheilijoista, viihdetaitelijoista, mutta ennen kaikkea, tenniksestä nauttivista pelaajista! Jokainen heistä otti haasteen vastaan tullakseen paremmaksi tennispelaajaksi!
#hvsprojekti @hvstennis Seuraa Projektia HVS:n Instagramissa (@hvstennis)!
Haastattelussa: Shawn Huff
” Tenniksessä syöttö on henkisellä tasolla kuin vapaaheitto koripallossa. Siinä ollaan staattisessa tilassa, jossa ei ole ulkopuolisia häiriötekijöitä.”
Kerro muutama sana itsestäsi.
Olen koripalloilija ja lopetin ammattilaisena pelaamisen pari vuotta sitten 2022. Nykyään toimin valtuutettuna Helsingissä. Toimin myös yrittäjänä ja pidän mm. yrityksille puheita joukkuehengestä ja itsensä kehittämisestä Olen myös edelleen koripallon parissa, mm. kommentoimalla otteluita, asiantuntijana studiossa ja pidän koripallopodcastia NBA:sta. Valmennan myös vapaa-ajalla juniorikoripalloa.
Mitä tulee mieleen tennishistoriastasi?
Ennen HVS-valmennusta olin pelannut tennistä muutamia kertoja nuorena ja viimeksi vuosi sitten kävin tenniskentällä ensimmäistä kertaa 10 vuoteen. Seurasin kuitenkin ennen aktiivisesti tenniksen Grand Slam-kisoja miesten ja naisten puolella, mutta se ei ikinä innostanut omaan pelaamiseen.
Mikä sai sinut innostumaan tenniksestä? Mikä tenniksessä viehättää sinua?
Sain HVS-Tennikseltä kutsun mukaan valmennukseen ja tartuin haasteeseen. Innostuin tenniksen teknisestä puolesta ja itsensä kehittämisestä. Olen tehnyt töitä kropallani koko ikäni, joten oli luontevaa yrittää kehittää omaa fyysistä osaamista. Pidän erityisesti kamppailusta, mikä tapahtuu vastustajaa vastaan, mutta myös kamppailusta oman pään sisällä ajatusteni kanssa.
Onko sinulla joku erityinen tennismuisto?
Omat tennismuistot pelaamisesta on aika vähäisiä, mutta muistan kyllä Eurosportin ja erityisesti Roland Garrosin ja Wimbledonien seuraamista.
Kuinka usein pelaat tennistä?
Pelaan nykyään n. kerran tai pari viikossa, mutta kesällä toivottavasti enemmän!
Mikä on vahvuutesi tenniskentällä?
En sanoisi, että pelissäni on vielä vahvuuksia, mutta henkisellä puolella usko omaan tekemiseen ja ammattiurheilun puolelta opittu virheiden unohtaminen ja keskittyminen tähän hetkeen auttaa pitämään ilon ja hyvän fokuksen.
Entä mikä sai sinut innostumaan tästä projektista?
Innostuin aluksi, koska lähtökohtani ovat kiltisti sanottuna vaatimattomat ja on mielenkiintoista lähteä kehittämään fyysistä osaamista nollista. Ryhmä on tosi positiivinen ja valmennus tsemppaavaa!
Minkälaisia tennistavoitteita sinulla on tulevalle vuodelle?
Tavoitteeni tenniksessä on pystyä pelaamaan muita vastaan, eikä vaan keräillä palloja. Eli syöttöä ruutuun!
Kuka on suosikkipelaajasi?
Tällä hetkellä ei ole suosikkipelaajaa, mutta ennen ne olivat Roger Federer ja Venus Williams.
Mitä yhtäläisyyksiä tai erilaisuuksia löydät tenniksestä ja koripallosta?
Tenniksessä ja koripallossa liikutaan samalla tavalla. Esimerkiksi jalkatyöasento koripallossa on hyvin samanlainen kuin tenniksen perusasento. Erona kuitenkin, että koripallossa halutaan pitää rintakehä eteenpäin, kun taas tenniksessä astutaan ristiin ja käännetään kroppaa.
Syötön vastaanotossa askel ja pudottautuminen kahdelle jalalle (split step) on lähes sama kuin, että koripallossa ottaisit palloa kiinni ykstahtipysähdyksellä, jolloin voit valita tukijalan ja lähteä kumpaan suuntaan tahansa.
Tenniksessä syöttö on henkisellä tasolla kuin vapaaheitto koripallossa. Siinä ollaan staattisessa tilassa, jossa ei ole ulkopuolisia häiriötekijöitä. Molemmat ovat henkisesti tärkeitä suorituksia, koska peli on pysähtynyt niitä varten.
Vaikka koripallo on joukkuepeli, niin sen voi yksilötasolla pilkkoa 1v1. kamppailuihin vastustajaa vastaan, mitä tennis on koko ajan. Tästä nautin eniten eli, että pelin aikana ei pelata pelkästään peliä, vaan myös vastustajaa vastaan ja yritetään jatkuvasti ratkoa ongelmia.
Mikä oli vahvuutesi koripalloilijana? Voiko sitä hyödyntää tenniksessä?
Vahvuudet, jotka voin siirtää koripallosta tennikseen ovat henkinen vahvuus, valmistautuminen ja kyky opetella uusia asioita. Henkisellä puolella täytyy osata hiljentää oma mieli ja keskittyä olennaiseen ja pysyä läsnä hetkessä. Valmistautuminen on mm. mielikuvaharjoittelua ja liikeratojen läpikäyntiä. Kun opetellaan uusia asioita, niin auttaa, että ymmärtää prosessin ja mitkä opetustavat toimivat itsensä kohdalla.
Fyysisellä puolella pituudesta on hyötyä ja varsinkin tällä tasolla siitä, että jaksaa juosta pallojen perässä!
Miltä tuntuu harrastaa urheilua, eikä olla ammattiurheilija?
Ammattiurheilu on oman fyysisten ja henkisten rajojen tavoittelua ja ylittämistä. Rakastan edelleen pelata koripalloa, mutta minusta ei vaan enää ole siihen prosessiin, mitä tarvitaan, jotta voi pelata ammattilaisena. Se vaatii kurinalaisuutta 24/7, koska oma kroppa toimii työkaluna. Harrastaminen sen sijaan on hauskanpitoa ja uuden opettelua ilman kilpailun tuomaa painetta ja vakavuutta. Tenniksessä voin aidosti keskittyä itseni kehittämiseen ilman suorittamisen paineita.
Sana on vapaa!
”Miks harjoitella kakkossyöttöä, sillä jos eka menee huonosti, saa toisen mahdollisuuden lyödä täysii!”
Mistä sinua voi seurata sosiaalisessa mediassa?
https://www.instagram.com/shuff247/
https://www.facebook.com/ShawnCHuff
https://www.tiktok.com/@shuff247
