Kun aikuinen aloittaa tenniksen tai palaa lajin pariin pitkän tauon jälkeen, mielessä pyörii usein samoja kysymyksiä. Kuinka nopeasti tätä oikein oppii? Olenko tarpeeksi hyvä valmennusryhmään? Pitäisikö pelata kerran vai kolme kertaa viikossa? Entä mitä teen, jos muut ryhmässä tuntuvat paljon paremmilta?
Kokosimme keskustelufoorumeilla vastaan tulleita tenniskysymyksiä ja vastasimme niihin!
”Miten nopeasti opitte pelaamaan?”
Tämä on ehkä yleisin kysymys, mutta siihen on vaikea antaa vuosissa tai kuukausissa mitattavaa vastausta. Tenniksessä pääsee melko nopeasti siihen vaiheeseen, että palloa pystyy lyömään kaverin kanssa verkon yli ja pisteitäkin voidaan alkaa pelata. Samaan aikaan jokainen vähän pidempään pelannut tietää, että tässä lajissa ei oikeastaan koskaan tule valmiiksi.
Jos haluaa kehittyä, tärkeintä on säännöllisyys. Kerran viikossa valmennuksessa käyminen on oikein hyvä alku, mutta yleensä kehityksen huomaa nopeammin, jos viikkoon saa toisenkin tenniskerran. Sen ei tarvitse olla toinen valmennustunti, vaan se voi aivan hyvin olla tunti kaverin kanssa, nelinpeli tai peli-ilta. Mitä useammin maila on kädessä ja pallo tulee vastaan erilaisissa tilanteissa, sitä tutummalta pelaaminen alkaa tuntua.
Ja jos syöttö ei vielä vuodenkaan jälkeen mene aina sinne minne pitäisi, ei kannata huolestua. Saman asian kanssa painivat paljon kokeneemmatkin pelaajat.
”Pitääkö ensin osata lyödä kunnolla ennen kuin voi alkaa pelata?”
Ei tarvitse, eikä oikeastaan kannatakaan odottaa sitä hetkeä. Meidän ajattelussamme pelaamaan opitaan pelaamalla.
Monesti ajatellaan, että keskitytään pitkään siihen, miltä kämmen, rysty tai syöttö näyttää. Tekniikka on tietenkin tärkeää, mutta kentällä lyönti on aina osa jotain suurempaa: ensin pitää lukea, mihin pallo tulee, liikkua oikeaan paikkaan, lyödä pallo takaisin ja valmistautua seuraavaan tilanteeseen.
Siksi pisteitä voidaan pelata jo aivan alusta lähtien. Kenttää voidaan pienentää, palloa hidastaa ja sääntöjä helpottaa niin, että pelaaminen onnistuu. Täydellistä kämmenlyöntiä ei tarvitse odottaa. Tennis on ennen kaikkea peli.
”Mistä tiedän, mille tasolle minun pitäisi ilmoittautua?”
Tätä ei tarvitse tietää sentilleen ennen valmennukseen hakemista. Pelaajan taso ei myöskään tarkoita sitä, kuinka kovaa hän pystyy lyömään tai kuinka hienolta lyönti näyttää.
Valmentajalle paljon kiinnostavampaa on, mitä kentällä tapahtuu. Pystytkö pitämään palloa pelissä? Onnistuuko pisteen aloittaminen syötöllä? Pystytkö palauttamaan toisen syötön ja pelaamaan pisteitä? Miten liikut ja miten toimit silloin, kun saat helpon tai vaikean pallon?
Jos et tiedä omaa tasoasi, kerro ilmoittautuessasi mahdollisimman tavallisin sanoin, mitä olet tehnyt. Oletko pelannut puoli vuotta vai viisi vuotta, käytkö pelaamassa kavereiden kanssa, oletko ollut valmennuksessa ja mitä muita maila- tai pallopelejä olet harrastanut? Meidän tehtävämme on auttaa löytämään sopiva ryhmä.
”Mitä jos oma valmennusryhmä tuntuu väärältä?”
Tästä kannattaa aina puhua valmentajan kanssa. Hyvässä ryhmässä kaikkien ei tarvitse olla täsmälleen samantasoisia, samanikäisiä tai pelata samalla tavalla. Päinvastoin, erilaiset pelaajat tekevät harjoittelusta usein parempaa.
Jos kuitenkin viikosta toiseen tuntuu siltä, ettei pysy muiden mukana tai ettei harjoittelu tarjoa tarpeeksi haastetta, asiaa kannattaa katsoa yhdessä. Joskus ratkaisu löytyy harjoitteiden eriyttämisestä ja joskus toinen ryhmä on yksinkertaisesti parempi vaihtoehto.
Eikä kaikkea tarvitse selittää pelitasolla. Joskus ryhmässä ei vain viihdy. Aikuisten harrastuksessa silläkin on merkitystä, että kentälle on mukava tulla.
”Onko huonomman pelaajan kanssa pelaamisesta mitään hyötyä?”
On, ja joskus yllättävän paljon. Tenniksessä yksi vaikeimmista asioista on oppia pelaamaan erilaisia vastustajia vastaan.
Yksi lyö kovaa ja antaa sinulle valmiiksi vauhtia, toinen pelaa korkeaa kierrettä ja kolmas palauttaa melkein kaiken mutta ei lyö yhtään sellaista palloa kuin odotit. Hitaampi pallo voi olla yllättävän vaikea, koska silloin joudut itse tuottamaan vauhdin ja tekemään ratkaisun.
Totta kai mahdollisimman tasaiset pelikaverit ovat tärkeitä, eikä jatkuvasti valtavan tasoeron kanssa pelaaminen palvele kumpaakaan. Jokaisen pelikerran ei kuitenkaan tarvitse olla täydellinen tasomittari. Erilaisten ihmisten kanssa pelaaminen kuuluu tennikseen.
”Kuinka usein pitäisi pelata, jos oikeasti haluaa kehittyä?”
Jos käyt kerran viikossa, kehityt. Jos pääset pelaamaan kaksi kertaa viikossa, oppiminen yleensä nopeutuu selvästi. Kolmannesta kerrastakaan tuskin on haittaa, jos aikaa ja intoa riittää.
Aikuispelaajalle hyvä yhdistelmä on usein yksi valmennus ja yksi oma peli viikossa. Valmennuksessa harjoitellaan uusia asioita ja omalla pelikerralla niitä joutuu käyttämään ilman, että valmentaja kertoo koko ajan mitä tehdä. Juuri siinä tapahtuu paljon oppimista.
”Voiko aikuisena aloittanut tulla oikeasti hyväksi?”
Voi. Aikuisena aloittaneesta voi tulla erittäin hyvä harrastepelaaja, seurapelaaja ja kilpailija. Sarjapeleihin ja kilpailuihin voi lähteä myös aikuisena aloittaneena.
Tärkeämpää on ehkä kysyä, mitä ”hyvä” itselle tarkoittaa. Yhdelle se on ensimmäinen onnistunut ottelu, toiselle nousu seuraavalle pelitasolle ja kolmannelle sarjajoukkueessa pelaaminen. Tenniksessä on hienoa juuri se, että peliä voi kehittää vielä vuosikymmenten jälkeenkin.
”Mitkä jänteet ja mikä kireys mailaan?”
Tähän aloittelijan ei tarvitse käyttää kovin paljon energiaa. Mailan, jänteen ja kireyden merkitys kasvaa, kun oma peli kehittyy ja alkaa tietää paremmin, mitä välineeltään haluaa. Alussa paljon tärkeämpää on päästä kentälle pelaamaan.
Jos asia mietityttää, kysy rohkeasti neuvoa hallin Pro Shopista. Siellä maila ja jänteet voidaan valita oman pelitason ja tarpeiden mukaan.
”Ja sitten vähän nolompi kysymys: tenniskengät haisevat. Voiko ne pestä pesukoneessa?”
Ei muuten ole kovin harvinainen ongelma.
Ennen pesukonetta kannattaa tarkistaa kengän valmistajan ohje, sillä kaikki tenniskengät eivät kestä konepesua ja erityisesti kuumuus voi vahingoittaa materiaaleja ja liimauksia. Helpoin konsti on ennaltaehkäisy: kengät pois tenniskassista heti pelin jälkeen, pohjalliset tarvittaessa ulos ja koko paketti kuivumaan ilmavasti.
Ja ehkä tärkein vastaus kaikkiin aloittamista koskeviin kysymyksiin on tämä: tenniksessä ei tarvitse odottaa, että olisi tarpeeksi hyvä pelaamaan. Pelaamaan lähtemällä oppii pelaamaan.
